КАША ОТ УСТАЛОСТИ, ПЛОХИХ СОСУДОВ И ЛИШНЕГО ВЕСА

«Усталость- начало болезни» А.С. Залманов СТРУКТУРА МАКРОБИОТИЧЕСКИХ РИСОВЫХ КАШ Физическая усталость -тревожное явление, особенно, если сопровождает вас постоянно. «Усталость - начало болезни»- написал в своей книге «Мудрость человеческого организма» великий физиолог А.С. Залманов. Он связывал усталость с потерей крови выполнять свои функции по обеспечению клеток кислородом и отравлением организма продуктами своей же жизнедеятельности.

Борьба с усталостью посредством стимулирования мозга кофеиносодержащими веществами -опасное занятие. Под действием транквилизаторов мозг теряет способность контролировать состояние усталости клеток. Вследствие этого начинается стремительное разрушение организма и возникают опасные болезни. Самый верный способ борьбы с усталостью - дать клеткам свободно «дышать». Доставить к ним достаточно кислорода, питательных веществ и освободить их от токсинов. Употребление макробиотических каш из нешлифованного риса -наиболее эффективное средство борьбы с хронической усталостью. У этих каш каши есть все необходимое: АНТОЦИАНЫ В составе нешлифованных сортов риса (красного, черного, бурого) присутствуют ценнейшие сорта черного, красного и бурого риса- источники антоцианов. Антоцианы -окрашенные растительные вещества. По своей антиоксидантной активности антоцианы в 50 раз сильнее витамина Е и в 20 раз витамина С. Богаты антоцианами так же черника, клюква, малина, ежевика, чёрная смородина. Антоцианы улучшают обмен веществ на клеточном уровне, увеличиваю проницаемость капилляров, повышают эластичность сосудов, стабилизируют клеточные мембраны, предотвращают налипание холестериновых бляшек на стенки кровеносных сосудов, защищают сердечную мышцу от ишемии, снижают артериальное давление, улучшают состояние соединительных тканей, подавляют разрастание злокачественных новообразований ,повышают антиоксидантную защиту организма, предотвращают повреждение структуры ДНК. МАСЛО РИСОВЫХ ОТРУБЕЙ Значительную помощь для снижения усталости оказывает масло рисовых отрубей (гамма-оризанол), которое присутствует в буром, красном и черном рисе. Гамма- оризанол эффективно снижаете риск отложения бляшек на стенках сосудов. Масло рисовых отрубей (гамма- оризанол) может стать панацеей для желающих похудеть. Известно его свойство быстро менять пищевые привычки в пользу полезной еды. Эксперименты показали, что это вещество вызывает отвращение к жирной и сладкой пище. Известна способность даже небольшого количества масла рисовых отрубей уменьшать опухоли.Тестовое введение в пищу масла рисовых отрубей в количестве 0.2, 0.5 и 1% привело к уменьшению опухолей в зависимости от дозы. 1% масла вызвало сокращение опухоли на 44% ЭНЕРГИЯ Часто чувство усталости происходит при неспособности клеток потреблять энергию углеводов. Это явление называется резистентность к инсулину и происходит на фоне повышенного содержания глюкозы в крови. В этом случае углеводы в организм должны поступать дозировано и в небольших количествах. Макробиотические каши из нешлифованого риса -источник очень качественной энергии. Гликемический индекс продукта всего 55. То есть углеводы насыщают организм очень бережно и длительное время. Технология приготовления крупы для макробиотических каш создает губчатую структуруриса. Попадая в желудочно-кишечный тракт, такая структура начинает интенсивно впитывать токсины и яды, которые вместе с нерастворимыми пищевыми волокнами в дальнейшем благополучно покинут организм. Так как кишечник обильно омывается кровью( около 30% всего объема крови в минуту) и лимфой, одновременно происходит их очищение, а через некоторое время и суставов. Считается, что полное очищение организма от токсинов с помощью риса требуется происходит за 2 месяца. Макробиотические каши удобны в употреблении. Достаточно размешать 2 столовых ложки крупы теплой водой и каша готова. Макробиотические рисовые каши применяются: Для снятия синдрома хронической усталости В программах по детоксикации организма, очищения кишечника, крови, суставах; Для замедления процесса старения; Для снижения веса. Диета с кашей позволяет избавляться от лишнего веса до 1, 5 кг в день. В связи с малой калорийностью, кашу можно употреблять для снижения чувства голода между основными приемами пищи. ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЯ «Если внимание счастья и здоровья Вас интересует, испробуйте макробиотический метод питания всего лишь две недели»- написал знаменитый японский врач и исследователь Дж.Озава. Макробиотический метод ( «макробиотика- долгая, большая, полная жизнь- пер. с греч.яз.) питания- это еда, которая обеспечивает человека качественной энергией, даёт все необходимое для жизнедеятельности и способствует освобождению организма от всего лишнего. «Еда- со вкусом счастья!»- называют макробиотику сегодня. На фоне позитивных изменений здоровья, у человека, употребляющего макробиотические продукты, так же улучшается психологическое состояние. Исчезает потребность в излишествах, вредных привычках. Возникает желание быть активным, заниматься спортом, самообразованием. Человек обретает новые возможности и цели в жизни. Он начинает чувствовать себя счастливым.