ПРОСТОЙ СПОСОБ СНИЗИТЬ РИСКИ ИНСУЛЬТА И ИНФАРКТА

Профилактика инсульта и инфаркта- занятие, необходимое для любого здравомыслящего современного человека после 40 лет. Эти болезни - рекордсмены по количеству преждевременных смертей и искалеченных судеб. Бездействие, откладывание «на потом» профилактики этих заболеваний сделают вашу жизнь короче на 10-20 лет.

Существуют очень много простых и достаточно эффективных способов снизить риски инсульта и инфаркта, укрепить сердечно- сосудистую систему. Один из этих способов -это регулярное употребление по 1-2 чашки в день рисового молока с цикорием. Рисовое молоко с цикорием - источник калия и магния , которые участвуют во всех жизненно важных процессах сердечно-сосудистой системы: обеспечивают проведение сердечного импульса, улучшают сократительную функцию сердечной мышцы, поддерживают эластичность стенок кровеносных сосудов, замедляют рост атеросклеротических бляшек, регулируют течение обменных процессов в сердечной мышце, улучшая ее снабжение энергией. Но главное профилактическое действие продукта обеспечивает инулин, содержание которого в цикории достигает 60%. С одной стороны инулин является антикоагулянтом. Он предотвращает образование тромбов- основной причины инсульта и инфаркта. Уменьшая, подобно аспирину, вязкость крови, инулин не ухудшает состояние слизистой оболочки желудка. С другой стороны, инулин улучшает качество тромбоцитов, клеток крови, препятствующих кровоизлияниям. Инулин увеличивает усваиваемость сердечной мышцей магния в 300 раз. Известно о способности инулина снижать кровяное давление. Инулин используется в пищевой промышленности для создания эффекта «жирности» продукта, без увеличения содержания жиров. Так же инулин придает продукту сладковатый вкус без увеличения килокалорий. Оптимальная профилактическая программа против инсульта и инфаркта- 2 чашки в день рисового молока с цикорием в течение 1-2 месяцев. РИСОВОЕ МОЛОКО С ЦИКОРИЕМ

1 литр. 3 -4 столовые ложки сухого рисового молока «ВЕГАН» с цикорием смешиваются в блендере с 1 литром холодной воды. Добавляется ( по вкусу) 1/3 чайные ложки соли и 1/2 столовые ложки растительного (оливкового, льняного) масла. Молоко прекрасно хранится в холодильнике 3-4 дня. 1 стакан. 2-3 чайные ложки сухого рисового молока «ВЕГАН» с цикорием развести и перемешать в 1 стакане воды. Соль и растительное (льняное, оливковое) масло добавить по вкусу.